炒香芝麻仁對(duì)人體的好處

　　對(duì)于炒的食物我們都吃過很多，每天我們吃的食物里面就有一樣是炒出的，因?yàn)槌闯鰜淼臇|西會(huì)很香，炒香芝麻仁相信大家也有聽說過，但就不知道大家有沒有吃過，黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效，被視為滋補(bǔ)圣品，黑芝麻具有保健功效，一方面是因?yàn)楹�有�?yōu)異蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹�有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，那么吃炒香芝麻仁對(duì)人體的好處有哪些呢?

　　芝麻里面有蛋白質(zhì)、脂肪等多種豐富物質(zhì)存在。因?yàn)橹ヂ樯�活在我�?guó)的南方等地，由于氣候、地理的情況下，芝麻不便直接食用，如果直接食用的話，不容易被人吸收，導(dǎo)導(dǎo)致腸道不通暢。吃炒香芝麻仁好處一來利于腸道吸收，二來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);預(yù)防白發(fā)，補(bǔ)腎等功能。促進(jìn)血液的循環(huán)，能快速分解人體的代謝功能，在者同時(shí)也能夠有效的預(yù)防貧血、心腦血管疾病的產(chǎn)生。芝麻含有脂肪具有美容、美白等效果，也有延年益壽的作用。吃芝麻是我們強(qiáng)生健體的需要，增強(qiáng)我們身體內(nèi)的黑色素，防止白癜風(fēng)疾病產(chǎn)生。

　　吃炒香芝麻仁可以治療肝腎虛損，精血不足，須發(fā)早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢無力，產(chǎn)后血虛，乳汁不足;血虛津虧，腸燥便秘等。黑芝麻可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈，還具有頭發(fā)保養(yǎng)方面的功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，凡膽結(jié)石患者，如果常吃芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)石。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，芝麻可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，芝麻為天然綠色食品，味道非常好。剛開始時(shí)，每天可吃炒過的黑芝麻20克，之后慢慢增加到40克，持續(xù)這種食療法兩個(gè)月，對(duì)皮膚大有好處。