在生活中經常使用的脫皮芝麻都有哪些好處？

芝麻又稱之為八谷之冠，相信很多人都非常喜歡，將芝麻加到食物中不僅可以改善口味，還有很多營養(yǎng)價值和功能，當聽到脫皮芝麻時，也許會有人疑惑，什么是脫皮芝麻，脫皮芝麻和普通的芝麻有什么區(qū)別嗎，脫皮芝麻都有哪些好處呢，下面小編就給大家介紹下脫皮芝麻！

芝麻分為白芝麻和黑芝麻，脫皮芝麻一般使用的是白芝麻，脫皮之后的白芝麻顏色均勻呈乳白色，此時的芝麻看著非常有食欲，手感也特別好，滑滑的非常綿軟，沒有脫皮的白芝麻顏色不均勻，由于芝麻不去皮時纖維和草酸含量很高，所以直接作為食物使用白芝麻時，通常需要脫皮，這樣不僅在味道上有所提升，而且更容易被人體吸收，更有營養(yǎng)，更健康。

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